結(jié)婚之后壓抑不快樂其實(shí)是常有的事情，但是我們不能給自己的婚姻下定義，看看眼前這個(gè)人是不是還是你當(dāng)初愛上的那個(gè)人，如果是并且你還愛著他，那么你應(yīng)該找出不塊樂的原因，找出問(wèn)題，然后解決問(wèn)題，很多人結(jié)婚之后不快樂是因?yàn)橐恍┩庠诘脑?，比較父母，工作等等，千萬(wàn)不要因?yàn)檫@個(gè)外在原因，影響了兩個(gè)人的感情。

如果是這些原因?qū)е碌淖约翰婚_心，那么我建議你們可以放下現(xiàn)在的生活，哪怕離開現(xiàn)在的環(huán)境，只有兩個(gè)人相伴。

結(jié)婚之后如果感覺到非常的壓抑，并且極為不痛快不快樂，那就說(shuō)明你們兩個(gè)人在生辰八字上不是特別合，而且也有可能是因?yàn)槟愕膶?duì)象做了很讓你看不起的事情，所以你有怨恨而不愿意說(shuō)，因此而壓抑到了自己心里。

其實(shí)發(fā)生這樣的事情是誰(shuí)都不愿意看見的，如果真的是發(fā)生了，那你一定要及時(shí)的表現(xiàn)出來(lái)表示出來(lái)，讓他進(jìn)行改變才行，否則很有可能會(huì)導(dǎo)致以后婚姻生活越來(lái)越差，甚至導(dǎo)致婚后恐懼癥。

結(jié)婚之后如果有壓抑的感覺，感覺到并不是特別的快樂，那說(shuō)明有一些事情一直在你的心上沒有解決，所以如果出現(xiàn)了這種問(wèn)題，比較直接的方法就是從根本上找到你所糾結(jié)的事情，然后從這個(gè)事情上去改變?nèi)ソ鉀Q。

例如在結(jié)婚時(shí)對(duì)方家里做的某一些讓你覺得不太理解的事情，因此讓你在心態(tài)上發(fā)生了變化，那你要把這個(gè)事情說(shuō)出來(lái)，問(wèn)問(wèn)對(duì)方到底是從哪個(gè)地方考慮的問(wèn)題，然后才有這種做法，可能是你存在的一些誤會(huì)，讓你感覺到了壓抑和不快樂。

婚后壓抑的化解方式：1.收拾行囊，來(lái)一場(chǎng)簡(jiǎn)單的旅行，暫時(shí)忘卻那些人，遠(yuǎn)離熟悉的環(huán)境，接觸新的事跡，或許會(huì)有一些小驚喜在等待著你。
2.嘗試任性一回，買自己喜歡的東西，食物，精心打扮一番，飽餐一頓，也許會(huì)在某個(gè)餐廳突然來(lái)了一場(chǎng)美麗的邂逅。
3.應(yīng)該跟過(guò)去揮手告別，收拾心情開始新的生活。
4.跟自己要好的閨蜜或者親人傾述內(nèi)心的痛苦，或者可以選擇去山的頂頭大肆喊出自己內(nèi)心的痛苦，讓淚水釋放出內(nèi)心的不愉快。
5.帶上耳機(jī)，聽聽舒緩的音樂，看看自己喜歡的書，轉(zhuǎn)移自己的注意力。
6.如果深陷痛苦之中無(wú)法自拔，建議可以尋求專業(yè)的心理醫(yī)生。

在結(jié)婚之后如果感覺到特別壓抑的話，那可以找一下原因是什么。如果是婚后你配偶的一些做法讓你感覺到很不開心，那兩個(gè)人可以開誠(chéng)布公的談一談。也不排除有一些人在結(jié)婚之后會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)對(duì)方并不是特別的適合自己，自己也并不是特別的適合對(duì)方，那么這個(gè)時(shí)候你可以好好考慮一下，如果認(rèn)為兩個(gè)人未來(lái)確實(shí)是沒有什么希望的話，那還不如早一點(diǎn)去離婚。